La risposta individuale allo
stress
Ciascuno di noi può dare un
peso diverso ad eventi e stimoli interni ed esterni che
lo coinvolgano.
Le risposte biologiche allo stress si suddividono in tre
fasi:
- allarme: è caratterizzata da
modificazioni biochimiche a livello dell’organismo;
- resistenza:
si mettono in atto meccanismi di tipo difensivo;
- esaurimento:
vi è difficoltà o impossibilità a
reagire in modo adeguato con impossibilità di
ulteriore adattamento.
In pratica, l’organismo entra in uno stato di allerta in presenza di una
situazione nuova, consistente nella sua esposizione ad un agente stressante.
In rapporto a tale allertamento l'organismo destina energie per fronteggiare
la situazione che causa lo stress. Se non si è in grado, nonostante un
dispendio energetico, a fronteggiare tali situazioni, le capacità di
difesa vengono meno e viene a svilupparsi una situazione
di disagio destinata a durare e causa di disturbi fisici
e psichici anche rilevanti.
(continua nell'allegato pdf)
 La
risposta individuale allo stress
|
